На диске записаны 2 упражнения серии "Х-синх" (старое название –– "хемисинк"), помогающие вам научиться регулировать важные функции своего организма. Ранее они уже выпускались на аудиокассетах. Оба упражнения построены по одинаковой схеме:

1. Процесс погружения в состояние "тело спит/ ум бодрствует".
2. Включение "канала доступа" к установкам на необходимые изменения в вашем организме и "ключевой фразе".
3. Погружение в сон (желательно), в процессе которого на малой громкости повторяются уже звучавшие в "канале доступа" установки.
4. Возвращение в бодрствование (во втором упражненийй отсутствует).

Трек #1: ПРОГРАММИРОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ

Эта программа учит вас управлять содержанием сна и запоминать его, когда вы проснетесь. Это позволит вам извлечь максимум пользы из естественного творческого потенциала сновидений, а также видеть осознанные сновидения.

Трек #2: РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ ВО СНЕ
Это упражнение поможет вам:

* Сосредотачиваться на интересующей вас проблеме перед засыпанием
* Направлять свой ум на поиск ее решения во сне
* Запоминать ответ после пробуждения

На данном диске, в отличие от аудиокассет, отсутствует подготовительное упражнение, знакомящее с состоянием "тело спит/ ум бодрствует". (Оно есть на диске "Влечение" или на аудиокассетах).