Это упражнение поможет вам:

* Снимать вредные последствия повышенного кровяного давления
* Балансировать и регулировать деятельность системы кровообращения
* Восстанавливать оптимальную физическую работоспособность
* Нормализовать работу сердца и кровеносных сосудов

Стоит пояснить некоторые специфические слова, звучащие по ходу упражнения, а именно:
А. "Состояние десять". — Особое состояние, вызываемое технологией AudioStrobe, в котором тело глубоко расслаблено, но ум продолжает бодрствовать.
Б. "Канал дополнительного доступа". — Состояние, вытекающее из предыдущего и отличающееся большей сосредоточенностью и восприимчивостью ума. Оно очень благоприятно для формирования новых программ жизнедеятельности вашего организма.

Пользуйтесь AudioStrobe-диском, пока хорошо не усвоите все инструкции, а главное — ключевую для данного упражнения фразу ("Баланс. Давление"). Затем упражняйтесь без диска, самостоятельно входя в состояние "тело спит/ум бодрствует" (состояние 10) и произнося про себя ключевую фразу, до тех пор, пока не убедитесь, что она заработала.

Технические замечания
1. В самом начале упражнения в течение примерно 10 сек записаны калибровочные световые сигналы. Ориентируясь на них, отрегулируйте уровень яркости своего AudioStrobe-декодера до комфортного для ваших глаз уровня. Учтите, что выполнять упражнение необходимо только с ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ!
2. Если ваш проигрыватель компакт-дисков оборудован системой "anti-skip" (не путать с "anti-shock"!), рекомендуется перед воспроизведением дисков AudioStrobe её отключать, — иначе вы можете слышать посторонние звуки.

AudioStrobe - это особый формат записи аудио компакт-дисков, разработанный Tamas Labs из Германии. В высокочастотной части спектра сигнал этого формата содержит код, управляющий внешними световыми источниками, например, светостимулирующими очками. Без подключения специальных устройств такой диск воспроизводится на CD-проигрывателе как обычный аудио-диск. Но при наличии специального декодера и очков к звуку добавляется новое эмоциональное измерение, превращающее его в "светомузыку".