Это комплекс даосских практик позволяющих сохранять энергию в теле и в любое время получать к ней доступ. Если этого не делать, ЦИ рассеивается и не может быть использована. Даньтянь - это резервуар энергии в теле, "ОКЕАН ЦИ".

Согласно теории китайской медицины, когда "Океан" заполнен, энергия начинает переливаться в восемь особых "чудесных" меридианов.

Даньтянь-цигун обеспечивает основу для большинства практик Целительного Дао, особенно для таких, как цигун "Железная рубашка", тайчи-цигун и для медитации. Техника питает нашу изначальную силу.

Продолжительность 55 минут.